منتدى آحلى الحلوين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
آبدآع لآ يقـآومـ ..}~
منتدى آحلى الحلوين
::
اسلآميـآت ,,
::
آدبيـآت,,
::
الــآـــــرري
::
دآء ودوآء ’,’
قــآئــمــة الممـنوعــآت بـعـد الـأكـل
4 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
majody
نـآئبة
المساهمات
:
430
تاريخ التسجيل
:
29/06/2011
العمر
:
25
الموقع
:
بيــــن احلـــى نــآآس
موضوع: قــآئــمــة الممـنوعــآت بـعـد الـأكـل
السبت يوليو 16, 2011 8:03 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
**نصائح يجب اتباعها عند تناول وجبةدسمة **
1 ــ عدم ممارسة رياضة المشى بعد تناول الطعام
لان المشى سيعطل الجهاز الهضمى
عن استخلاص الغذاء من الاطعمة التى تم تناولها
2 ــ تجنب النوم بعد الاكل مباشرة
لان ذلك يعطل عملية هضم الطعام بشكل جيد
مما يؤدى الى عدوى معوية او التهاب معوى
3 ــ عدم السباحة بعد الاكل لان ذلك يؤدى
الى ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل
وبالتالى يقلل تدفق الدم فى مناطق كثيرة فى الجسم
4ــ عدم تناول الشاى او القهوة بعد الاكل مباشرة
5 ــ الابتعاد عن التدخين لان سيجارة واحدة
بعد تناول الاكل
تعادل تدخين عشرة سجائر فى الاوقات الاخري
لذلك نسبة السرطان اكثر فى حالة التدخين
بعد الاكل مباشرة
6 ــ عدم تناول الفواكه بعد الاكل مباشرة
لانها تسبب انتفاخ فى البطن بالهواء
لذا يجب الحذر واخذ الحيطة فى عدم تناول الفواكه
قبل مضى ساعة او ساعتين من الاكل
او قبل الوجبة الغذائية بساعة
7 ــ تناول الاعشاب مهدئة للمعدة مثل النعناع
8 ــ محاولة الاسترخاء قليلا
9 ــ فى حالة ممارسة رياضة تكون بعد الاكل
بساعتين على الاقل
10 ــ عدم تناول الحلويات التى قد تزيد
من حالة الانتفاخ بالمعدة
نتيجة ثقل المواد المتناولة بعد تناول وجبة دسمة
أعجبني
لم يعجبني
runooda
نـآئبة
المساهمات
:
138
تاريخ التسجيل
:
28/06/2011
الموقع
:
في قلب الي يحبوني <3
موضوع: رد: قــآئــمــة الممـنوعــآت بـعـد الـأكـل
الأحد يوليو 17, 2011 5:37 pm
مشكوووووووووره
يلا ان شاء الله نعمل بالنصايح
أعجبني
لم يعجبني
ورد الجوري
نـآئبة
المساهمات
:
468
تاريخ التسجيل
:
05/07/2011
موضوع: رد: قــآئــمــة الممـنوعــآت بـعـد الـأكـل
الأربعاء يوليو 20, 2011 7:29 pm
روعة
أعجبني
لم يعجبني
thotho
المديرهـ ..
المساهمات
:
542
تاريخ التسجيل
:
25/06/2011
الموقع
:
بين آعضـآء المنتدى ,,
موضوع: رد: قــآئــمــة الممـنوعــآت بـعـد الـأكـل
الجمعة يوليو 29, 2011 1:52 am
تسلم يدينك الحلوة
أعجبني
لم يعجبني
majody
نـآئبة
المساهمات
:
430
تاريخ التسجيل
:
29/06/2011
العمر
:
25
الموقع
:
بيــــن احلـــى نــآآس
موضوع: رد: قــآئــمــة الممـنوعــآت بـعـد الـأكـل
السبت يوليو 30, 2011 6:05 am
شـكـرآآ عالردوود يا حلــوين
ومنوريييييييييييييييييييييين موضوووعي يالغواالي
أعجبني
لم يعجبني
قــآئــمــة الممـنوعــآت بـعـد الـأكـل
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى آحلى الحلوين
::
اسلآميـآت ,,
::
آدبيـآت,,
::
الــآـــــرري
::
دآء ودوآء ’,’
منتدى آحلى الحلوين
::
اسلآميـآت ,,
::
آدبيـآت,,
::
الــآـــــرري
::
دآء ودوآء ’,’
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--العـآم
| |--آول هطول حيـآكم الله ..
|
|--●![تطوير الذآت ]!●
|--السـآحةة العـآمةة ,,
|--للمواضيع الحصرية والاخبار المثيرهـ ,,
|--السفر والسياحة :)
|--اسلآميـآت ,,
|--الشريعة الإسلآمية ,,
|--هدي الرــــــــــول صلى الله عليه وسلم ..
|--رمضـآنيـآت ,,
|--آدبيـآت,,
|--آشعـآر وقصـآئد .. ..
|--الخـوآطــــر ..}~
|--القصص والروايـآت ’,’
|--مدونـآت الآعضـآء
|--آنـآشيد ..
|--الــآـــــرري
| |--جدرآنــ وردية * _ *
| |--ــــــــــفرة مطبخ
| |--دآء ودوآء ’,’
| |--البنوتـآت ..
|
|--الفعـآليـآت ..
|--الالعـآب والمسابقات ’,’
|--النكت ..
|--دع الصورة تعبر ..
|--آجهزهـ وبرآمج ..
|--ماسنجريات ..
|--بلآك بيري
|--ايفون وايبود وايباد ..
|--فوتوشوب
|--قروبات ..
|--الادآرهـ
|--الشكـآوي والـآقترآحـآت
موضوع: قــآئــمــة الممـنوعــآت بـعـد الـأكـل 
